ストレッチで足を上に・・・頭の上につかないです

タイトル通り、
バレエでストレッチの時、
寝た状態から頭の上に足を

ちょうど二つ折りみたいな感じにするとき、


えいっ!って反動をつけないと、
出来ません・・。


きっと、ウエストの贅肉が邪魔してると思うんですが、

それ以外に何か思い当たる点とか、
運動をされている方など、
どなたでもお願いします。

教えてくださいませ。

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2012/10/22 19:56

ありがとうございます
お腹と、胸の贅肉ですね・・;;

身体は柔らかいです。


反動をつけると出来るので、
やはり贅肉かなぁと。

子供の頃は、それやブリッヂとかも出来たのに、

ダイエット頑張ります。


ありがとうございました!

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