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ダイエット

2026/3/24 22:42

回答：176件

私も知りたい2

困ったぁ

困ったぁ さん
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現在ダイエットをしているのですがやめ時が分からなくなっています
夏にへそが出る服を着たいから始めたのですがどのくらいの体型なら見苦しく見えないのかを気にしてどこまで痩せればいいか分かりません
現在161cm45~6キロ脂肪率16%程なのですが食べたりするとお腹が出てしまう為出ないようにと変に食事を抜いたりできる限りの運動をしたりしています
良くないとわかってはいるのですが現状が崩れるのが嫌だし目標体重まで落ちなかったり今の世の中体型に厳しすぎてメンブレを起こしてしまいます
大して痩せても無いかもしれないのにこんな事言うのもって感じかもしれないけど、どのくらいの体型なら見苦しくならないですか
ごめんなさい変な文で
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