朝ご飯の悩み…
皆さんは朝ご飯ちゃんと食べていますか?
私は一応食べていますが…お腹がすいてる感じではなく、無理やり食べている感じで
しかも、小さい頃からチョコや菓子パンなど…甘いものじゃないと朝は食べれません(T_T)
健康診断での結果が悪く、朝に甘いのをやめましょうと言われたのですが…なかなか出来ません。
朝、きちんとお腹がすくにはどうしたらいいのでしょうか?
変な質問ですが、何か解決策があればよろしくお願いしますm(_ _)m
私は一応食べていますが…お腹がすいてる感じではなく、無理やり食べている感じで
しかも、小さい頃からチョコや菓子パンなど…甘いものじゃないと朝は食べれません(T_T)
健康診断での結果が悪く、朝に甘いのをやめましょうと言われたのですが…なかなか出来ません。
朝、きちんとお腹がすくにはどうしたらいいのでしょうか?
変な質問ですが、何か解決策があればよろしくお願いしますm(_ _)m
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