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継続
こんばんは(^O^)
私は中２で、軽音部に入ってます。
だから、運動部で痩せていく子が増える中自分の体型が気になって。。。orz
そして、可愛い服が似合うように、すっぴんでも少しでも可愛くいられるように自分の心身ともに磨きたいのですが、、、
形から入らなきゃできない、週３の塾＋習字と合唱の習い事など割と多忙な生活で時間を見つけられない、短期、、、
といったことがあって
なかなか継続できません(;_;)
気持ちの問題ってのもあると思うんですが
少しでも継続できるダイエットとか心構え教えてほしいです!!◎
私は中２で、軽音部に入ってます。
だから、運動部で痩せていく子が増える中自分の体型が気になって。。。orz
そして、可愛い服が似合うように、すっぴんでも少しでも可愛くいられるように自分の心身ともに磨きたいのですが、、、
形から入らなきゃできない、週３の塾＋習字と合唱の習い事など割と多忙な生活で時間を見つけられない、短期、、、
といったことがあって
なかなか継続できません(;_;)
気持ちの問題ってのもあると思うんですが
少しでも継続できるダイエットとか心構え教えてほしいです!!◎
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2013/3/16 18:42
こんにちは
【朝バナナダイエット
】はいかがですか
友人が短期間で、健康的に痩せたダイエット法です
やり方は
朝食をバナナとお水だけにするというもの
時間がなくてもできます
後は、
・おやつが食べたくなったらフルーツ一種類
・昼、夜は普通の食事でＯＫ
ただこの方法で痩せた友人は、
昼夜もバナナという日があったようです
だからこそ短期間で痩せられたのだと思うのですが。
バナナがお嫌いでなければ試してみても良いかもしれません
参考までに
【朝バナナダイエット
】はいかがですか友人が短期間で、健康的に痩せたダイエット法です
やり方は
朝食をバナナとお水だけにするというもの
時間がなくてもできます
後は、
・おやつが食べたくなったらフルーツ一種類
・昼、夜は普通の食事でＯＫ
ただこの方法で痩せた友人は、
昼夜もバナナという日があったようです
だからこそ短期間で痩せられたのだと思うのですが。
バナナがお嫌いでなければ試してみても良いかもしれません
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