ダイエット方法

Haru&Haru

Haru&Haru さん

最近ダイエットを始めようと思っているの
ですが、どんなことをすれば効果的に
痩せられるのか分かりません。
そこで、皆さんが体験したダイエット方法を
教えてください。

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2013/5/2 11:01

こんにちは
友達が成功したダイエット法ですが
【朝バナナダイエット】をおススメします

健康的にキレイに痩せられるようです

方法は簡単で朝ご飯をバナナと水だけにします。

昼夜は普通に食べてOK

間食はフルーツ1種類。


友達は昼や夜もバナナにしていた時があったようで
それで余計に痩せやすかったとは思いますが
このダイエット後肌もきれいになり、
ダイエット以外の効果もあったと喜んでいました

バナナがお嫌いでなければいい方法だと思いますよ

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