こんにちは★
いつもお世話になっています。

最近初めてリンパマッサージ(全身)を受けたんですけど
ゴリゴリされて、非常に痛かったです。
声と脂汗が出るほどで、拷問のようでした。

「リンパマッサージは痛い」と事前に聞いていましたが
必ず痛みが伴うものなんでしょうか？？

マッサージする人には「酷い場所ほど痛いんだよ。2回目は
最初よりは痛くなくなります」と言われました。
また「よく雑誌にリンパマッサージのやり方が載ってるけど
本来、(力加減や場所的にも)自分1人ではできないものだから
あのようなのは何の効果もない」とも言われました。

マッサージが終了して数時間で全身が筋肉痛のような
痛みに襲われ、数日間動くのもしんどい状態でした。

初めてだったし私自身、不健康な生活をしている自覚があるので
「痛いだろうな～」とは思っていたのですが、
あまりの痛さに次回、通うのが苦痛になりました。

友人の紹介で個人経営の方がマッサージを行ってくれたのですが
初めてだったのでこれが普通なのかどうかわかりません。

帰宅していろいろリンパマッサージについて調べてみると
「本来ゴリゴリしたり、痛いものではない。軽くなでるだけでリンパは流れる」と
書いてあるサイトも見かけました。

・健康な人でもリンパマッサージは痛いものなんでしょうか？

・痛いのが普通なんでしょうか？

・痛い場所ほど酷いって本当でしょうか？

・雑誌などに載ってるマッサージは無意味なものなんでしょうか？

資格も飾ってあったしちゃんとした人なんでしょうけど、
個人経営だったことと、勝手に
「次は2週間後に来て下さい」と予約を入れられたこと、
そして初めてだったので一般的にサロンで行われる
リンパマッサージがどのようなものかわかりません。
自分で調べてみても、いろんな意見があって
結局どれが正しいかわかりませんでした。

基本的な質問で申し訳ありません。
リンパマッサージをしたことある人、
詳しい方に、施術の様子を教えて頂きたいです。

よろしくお願いします。