ストレス溜めず 痩せることが大事です・・
Magnoliaдевさん

こんばんわ♪30代女性です☆
結構前の記事でしたが、自分も1ヶ月1kg痩せる目標を
立てていたので、何か懐かしくなり、投稿してみました。

以前私は身長165cm、体重は75kgありました。去年の夏の話です。
ジョギングやサプリを試しましたが、どれも効果なしでした。
約10万円くらいの出費をしてしまいました・・(>_<)

それからいろいろ試しましたが、医者から言われたのは、
自分が無理して運動しても、ストレスが溜まり、逆に体重増加に
なるそうです。なので、出来るだけ簡単に無理なく続ける方法が
ベストと言ってましたね!!

それから私は酵素ドリンクに出会い、それが自分にあってたらしく、
2ヶ月ではありますが、5kg減量できました♪♪

やって良かったです。
私もこれ以上太りたくないので、日々体重改善は継続していますよ。
あと自分がやってきたことをブログに残しいくこともモチベーション維持に繋がっています☆

同じ境遇でしたので、何か参考になるかもしれませんので、
いちお見る見ないあると思いますが、紹介しますね☆
↓
http://dietjapan-bbs-1177.seesaa.net/

私も次の年には痩せました。同じ境遇でしたので、
辛いかもしれませんが、乗り越えてくださいね☆