体のニキビと顔のニキビ

私は背中 首 胸 顎 頬のニキビと痒みに毎日悩まされてます 色々試してはみたんですが全く良くならなくて困ってます 体 顎の肌荒れ ニキビなどにおすすめの治し方などあったら教えて下さい 本当に困ってます ニキビに良い食べ物 商品など色々詳しく知りたいです

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