高校生です。

私は以前ニキビが大量にできてしまい、その頃は肌やニキビについて何も知らず、洗顔はスクラブ、化粧水もアルコールが多いもので乳液や保湿クリームのようなものもせず、夜更かしもしていたときもあり、今では顔じゅうにニキビ跡があり、赤ら顔にもなってしまいました。
これはダメだと思い、皮膚科に行ってもダラシンをもらえるだけで、赤みは時間がたてば消えると言われ一年たった今でもニキビ跡はやや薄くなった程度で、新しいニキビもポツポツできて、それらもニキビ跡になってしまいます。

それからは洗顔や化粧水に気をつかったのですが、私は乾燥性敏感肌であるため化粧水も自分にあうものが見つからず、四苦八苦していました。そして、水洗顔に切り替えたりして今にいたるわけですが、水洗顔で肌がほんの少しだけ改善されたのか、以前は化粧水をつけると肌が赤くなっていたのですが最近はほとんど赤くならなくなってきました。化粧水はキュレルを使っています。また、その後なちふれの保湿クリームを使っています。

私は朝起きた時は顔も白く、赤ら顔になっているときほどニキビ跡が目立たないために赤ら顔の改善をニキビ跡の改善よりも優先しようと思い、最近ではお風呂であらかじめシャンプーなどを済ませておいて、それから半身浴で汗をかいた後にすぐ洗顔をしてすぐ保湿をしています。

ここで質問なのですが、汗をかくためにお風呂の温度を高めにしているのですが、これはニキビには悪影響にはならないのでしょうか？
また、私は超乾燥肌なので現在お湯のみで洗顔をしているのですが、すすぎの回数やコツを教えて下さい。
また化粧水をつけ終えた後すぐに保湿クリームを塗りますか？保湿クリームの量と塗りかたを教えて頂きたいです。

よろしくお願いします!!