ダイエットについての質問2

こんにちは!ダイエットについては以前も質問させていただき、いろんなアドバイスをいただけました、ありがとうございます。

最近は、お菓子自体を買わないから食べる量も減ってきています!

そこで質問なのですが、私は夕食は元から白米があまり好きではなく、

逆に、おかずを大量に(サラダとかおすいもの系とかです)、すごくゆっくり
食べています。家族の中で一人だけ、15分長くだらだらと…wwww

これで元からあまり炭水化物は食べてないのです。


それと、油物は食べるとすぐ気持ち悪くなるのでほとんど食べることがないです。(家系的にもそうらしいです)

主食は、特に問題ないですよね…?今は、運動プラス食事制限のダイエットで、夕食抜きをたまにするのですが、必要がないのならお腹も空いて辛いので、
それだけはやめようかなと思っています。


主食をきっちり食べて、お菓子を減らせば大丈夫ですよね?


それと、ダイエット食品も少し気になっていて、アサヒのおからの入ったチョコブラウニーが欲しいなと思っています。しかし、どこで手に入るんでしょう、近くにないんです;;;

アドバイスおねがいします!

ログインして回答してね!

Check!

2014/3/7 22:27

豆乳ダイエットクッキーを今試しています。
はじめまして

ダイエット(特に食べない系のダイエット)や
少食により、食事(特に食物繊維の量)等を減す
ダイエット方法とを色々とやっていました。

最近もっと手軽に出来て、長く続けられる方法は
ないかと試行錯誤した結果

大好きなスナック菓子の代わりに、低カロリーで
すぐお腹一杯になるお菓子を食べよう。

との結論に至りました。

その条件を満たしているのが
ネットで評判のダイエットクッキーです。

口いっぱいにプレーンのほのかな甘みが広がりました。
食感は、ぽそぽそしている感じが少しありますが、
お腹の中で水分を吸収して膨らむ感覚があり
満腹感が得られるます。

以降、こちらに載せていますので良かったら見てください。

 http://hhhs449.seesaa.net/

ダイエットに成功する為には
・無理をしない
・ストレスをためない
・長く続けられる
    が必見です。

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催!】

(応募受付:07/17~07/23)

プレゼントをもっとみる

美容Q&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ!

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも!?