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ダイエットでバストが小さくならない方法教えてください
年末からお正月まででかなり太り
自分最高記録を出してしまいました。
もちろん痩せます！！！
ただ、太ったことによってバストが大きくなりまして！
自分史上一番の理想的なバストに変化しました。
それ以外は最悪なのですがｗ
このバストを失いたくない・・・・。
けっして無くしたくない！！！
でもやっぱり痩せたらまたなくなってしまいますよね。
どうにかなくさずにいられる方法はないでしょうか？？
因みにダイエット方法はランニング、
オオバコやダイエット食品をつかった食事制限を予定しています。
なにとぞお知恵を貸してください。
自分最高記録を出してしまいました。
もちろん痩せます！！！
ただ、太ったことによってバストが大きくなりまして！
自分史上一番の理想的なバストに変化しました。
それ以外は最悪なのですがｗ
このバストを失いたくない・・・・。
けっして無くしたくない！！！
でもやっぱり痩せたらまたなくなってしまいますよね。
どうにかなくさずにいられる方法はないでしょうか？？
因みにダイエット方法はランニング、
オオバコやダイエット食品をつかった食事制限を予定しています。
なにとぞお知恵を貸してください。
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2015/5/20 16:50
ランニングはNGですよ
こんにちは
トレーニング歴１２年です。
ランニングなどの有酸素運動は痩せる近道です！、有酸素運動は脂肪が燃焼してくれていいのですが、痩せるときに一番最初に痩せるのは胸です
私もバストをキープしたいので部分的に絞っています。
私の場合はヨガ、腹筋、背筋、ヒップアップ、バイクマシンを主にしていますよ。胸はなるべく動かさずに脂肪燃焼させない
食べ物に関しては、炭水化物を夜はなるべく食べない
なんて言ってる私だけど、夜にラーメンとかたまに食べてますが
地道にがんばってくださいね
こんにちは
トレーニング歴１２年です。ランニングなどの有酸素運動は痩せる近道です！、有酸素運動は脂肪が燃焼してくれていいのですが、痩せるときに一番最初に痩せるのは胸です
私もバストをキープしたいので部分的に絞っています。
私の場合はヨガ、腹筋、背筋、ヒップアップ、バイクマシンを主にしていますよ。胸はなるべく動かさずに脂肪燃焼させない
食べ物に関しては、炭水化物を夜はなるべく食べない
なんて言ってる私だけど、夜にラーメンとかたまに食べてますが
地道にがんばってくださいね
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