【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
乾燥に負けないベースメイクの作り方！ツヤ肌キープのコツはなに？
Q&Aまとめ
ダイエットでバストが小さくならない方法教えてください
年末からお正月まででかなり太り
自分最高記録を出してしまいました。
もちろん痩せます！！！
ただ、太ったことによってバストが大きくなりまして！
自分史上一番の理想的なバストに変化しました。
それ以外は最悪なのですがｗ
このバストを失いたくない・・・・。
けっして無くしたくない！！！
でもやっぱり痩せたらまたなくなってしまいますよね。
どうにかなくさずにいられる方法はないでしょうか？？
因みにダイエット方法はランニング、
オオバコやダイエット食品をつかった食事制限を予定しています。
なにとぞお知恵を貸してください。
自分最高記録を出してしまいました。
もちろん痩せます！！！
ただ、太ったことによってバストが大きくなりまして！
自分史上一番の理想的なバストに変化しました。
それ以外は最悪なのですがｗ
このバストを失いたくない・・・・。
けっして無くしたくない！！！
でもやっぱり痩せたらまたなくなってしまいますよね。
どうにかなくさずにいられる方法はないでしょうか？？
因みにダイエット方法はランニング、
オオバコやダイエット食品をつかった食事制限を予定しています。
なにとぞお知恵を貸してください。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：1
2015/5/20 16:50
ランニングはNGですよ
こんにちは
トレーニング歴１２年です。
ランニングなどの有酸素運動は痩せる近道です！、有酸素運動は脂肪が燃焼してくれていいのですが、痩せるときに一番最初に痩せるのは胸です
私もバストをキープしたいので部分的に絞っています。
私の場合はヨガ、腹筋、背筋、ヒップアップ、バイクマシンを主にしていますよ。胸はなるべく動かさずに脂肪燃焼させない
食べ物に関しては、炭水化物を夜はなるべく食べない
なんて言ってる私だけど、夜にラーメンとかたまに食べてますが
地道にがんばってくださいね
こんにちは
トレーニング歴１２年です。ランニングなどの有酸素運動は痩せる近道です！、有酸素運動は脂肪が燃焼してくれていいのですが、痩せるときに一番最初に痩せるのは胸です
私もバストをキープしたいので部分的に絞っています。
私の場合はヨガ、腹筋、背筋、ヒップアップ、バイクマシンを主にしていますよ。胸はなるべく動かさずに脂肪燃焼させない
食べ物に関しては、炭水化物を夜はなるべく食べない
なんて言ってる私だけど、夜にラーメンとかたまに食べてますが
地道にがんばってくださいね
通報する
通報済み
