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冷えに効くサプリメント探しています
毎年冷えが酷く、今年はサプリメントで補いたいです。
手足の先が冷えて、11月頃から足はしもやけができる程です。
子供の頃からアトピーで、日常的になるべく食事も自然なものを摂取してきたつもりですが、冷えに良いショウガはお料理に含まれるのは好きなのですが、ショウガ湯や砂糖漬けはどうも苦手です・・・。
サプリメントも善し悪し様々のようで少し怖いです。
手足の先が冷えて、11月頃から足はしもやけができる程です。
子供の頃からアトピーで、日常的になるべく食事も自然なものを摂取してきたつもりですが、冷えに良いショウガはお料理に含まれるのは好きなのですが、ショウガ湯や砂糖漬けはどうも苦手です・・・。
サプリメントも善し悪し様々のようで少し怖いです。
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2015/11/6 03:09
スリムにはならないですがポカポカします
こんばんは。初めまして。冷え症辛いですよね。ダイエットサプリメントなのですがオルビスのスリムエクササイズはカルニチンなど代謝をあげる成分が入っているのでポカポカします。
ただ日頃からアトピーで食事に気を付けているならば、冷野菜ではなく温野菜を多めに摂ったり、サプリメントではないですが、半身浴で血流を良くしたり、あとは腹巻きお勧めです。骨盤回りが冷えるとからだ全体が冷えてしまうので、体の中心を日頃から温めると良いかと思います。
アトピー体質とのことで、刺激にならなければ入浴時にアユーラのアクティブスパの入浴剤を入れて長めに浸かると芯から温まります。色々なハーブが配合されていて私は疲れたときや肩凝りがひどいときに使用してます。
湯船のなかで足の指をグーパー繰り返すと足先の血流促進になります。
どれもすでに実践されているかもしれませんが、参考になればと思います。
こんばんは。初めまして。冷え症辛いですよね。ダイエットサプリメントなのですがオルビスのスリムエクササイズはカルニチンなど代謝をあげる成分が入っているのでポカポカします。
ただ日頃からアトピーで食事に気を付けているならば、冷野菜ではなく温野菜を多めに摂ったり、サプリメントではないですが、半身浴で血流を良くしたり、あとは腹巻きお勧めです。骨盤回りが冷えるとからだ全体が冷えてしまうので、体の中心を日頃から温めると良いかと思います。
アトピー体質とのことで、刺激にならなければ入浴時にアユーラのアクティブスパの入浴剤を入れて長めに浸かると芯から温まります。色々なハーブが配合されていて私は疲れたときや肩凝りがひどいときに使用してます。
湯船のなかで足の指をグーパー繰り返すと足先の血流促進になります。
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