30歳の主婦です。中学生の頃からにきびに悩まされ続けています。二十代前半頃からはかなり数が減ってきましたが、やはりまったくできない状態には残念ながらなりません。
さて本題ですが、先日、左頬寄りの唇とあごの中間部分（わかりますか？^^;）にかゆみを感じたのですが、一晩のうちに大きな化膿にきびができていて、あまりの成長の速さに驚いて皮膚科を受診し、飲み薬や塗り薬を処方していただいたのですが、スキンケアについて、先生から「パウダーファンデならクレンジングか洗顔料どちらかだけでいいですよ。朝も洗顔料を使わず水だけで洗ってください。」と言われました。私のにきびの原因は、もしかしたら「洗顔によって皮脂が落ちすぎて、逆に皮脂が過剰に作られている」ことにあるのかも知れないということです。ただ、私は部分的にてかりや皮脂が気になる混合肌で、日焼け止め＋パウダーファンデという簡単メイクなのですが、それでもメイクをしていることに変わりはないので、正直クレンジングだけで大丈夫なのかとちょっと不安です。ちなみにオルビスのクレンジングリキッドを使っています。お風呂に入って最初にクレンジングをして、シャンプーなどをして、最後に顔についたシャンプーなどを落とすために洗顔料で洗っていましたが、先生いわく「シャンプーなどは水洗いで落ちますよ」とのこと。また、朝起きたら皮脂や汗で顔がべたべたぎとぎとえらいことになっていますが、それでも水（というかぬるま湯ですが）だけで洗顔して大丈夫なものでしょうか？月曜に受診して、とりあえず二日間先生の指示通りに洗顔していますが、今のところそれで顔全体ににきびができたりだとか、そういうことはありません。ただ、この二日でＴゾーンや頬に白い角栓がたくさん目立ってきています。クレンジング＋洗顔だと、こんなに目に見えて角栓がたまったりということはほとんどありませんでした。これってきちんと汚れが落ちていないってことでは・・・;美容についてのコラムなどを読むと、どれも「クレンジングや洗顔で汚れを落としきることが大事！」などと書かれていますよね。今の洗顔方法だと、毛穴のつまりを取り除くことはできないと思うのですが、にきび予防と毛穴対策、両立させることって難しいのでしょうか‐‐; このまま夜はクレンジングのみ、朝は水洗顔を続けて大丈夫でしょうか。みなさんはどう思われますか？