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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ダイエットしてるのにお腹が空いて空いて～
解決済み
ダイエットしてるけどお腹が空いてしまってどうしようもない時どうしますか？
我慢は良くないと言いますが、とっても食いしん坊で我慢せずに食べてしまうと明らかにカロリーオーバーなので、ひたすら我慢しています。つらいです。
皆さんどうやって凌ぎますか？
我慢は良くないと言いますが、とっても食いしん坊で我慢せずに食べてしまうと明らかにカロリーオーバーなので、ひたすら我慢しています。つらいです。
皆さんどうやって凌ぎますか？
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2016/6/1 11:41
水分の多いもので空腹感をまぎらわしたり、ヨーグルトやローカロリーゼリーもおすすめです。
私の場合は温かい飲み物をカップ1杯飲むとお腹が落ち着きます。
私の場合は温かい飲み物をカップ1杯飲むとお腹が落ち着きます。
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