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二の腕を細くする方法

ダイエット

2010/8/11 22:05

回答：5件

私も知りたい2

侑美歌

侑美歌 さん
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初めて投稿させて頂きます！


私はダイエットをしているんですが
二の腕だけなかなか細くなりません。

脚や顔周りなどは痩せたんですが
どうしても二の腕は太いままです‥。


二の腕が太いだけで男らしく見えます。
半袖の季節だしどうにかして細くしたいです。


リンパのつまりが原因では？と言われましたが
リンパの流れをどうやってよくするのかも
素人が自己流でマッサージ等をして良いのかも
よく分かっていない状態です‥。


詳しい方がいたら教えてくださると嬉しいです！

よろしくお願いします！

　

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ロールパン菜

ロールパン菜さん
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2010/8/12 10:12

詳しくはないのですが・・・
ふくらはぎ、二の腕がプニプニで
気にしている一人です。
筋肉質の場合は、まず柔らかくしてリンパに流すみたいです。
私は柔らかいまま・・・

筋肉がないので、立って壁に向かった腕立てみたいなのと、
（腕力がないので）
下から後ろ上にに手を上げる運動をしています。
気になる部分が何個もあります。
お互い頑張りましょうね！
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