5年ほど、角質培養とシンプルケアで美肌をめざしてきました。
が、炎症と赤みとかさぶたで耐えきれなくなり、皮膚科に行きました。
この方法は私には合ってなかったんだ、薬をもらって落ち着いたら肌に優しい基礎化粧品を今より多目に取り入れてやっていこうと思って。
皮膚科で言われたのは、
・ミネラルファンデは普通のファンデより毛穴につまりやすい
・石鹸で洗顔してるから毛穴につまってる
・スキンケアが間違ってる
・ミネラルファンデを誤解してる
というように、この5年近く美肌になりたくて肌に負担かけないよう調べてやってきたことを全否定されました。

ちなみに今のスキンケアはこうです。
・エトヴォスのミネラルファンデ（クリーミィタップ）
・無添加牛乳石鹸を泡立てぬるま湯で化粧落とし
・保湿はサンホワイト
・朝はぬるま湯洗顔

肌が荒れて、保湿が足りなかったんだなと思い、美容液などを足していこうと思ったら、まさかの全否定。
しかも「普通の（ミネラル100%じゃない）ファンデだと下地を塗らないといけないですよね？」→「30歳なら下地いらないんじゃないの？」
「ミネラルファンデって下地いらないのと石鹸で落とせるのがウリなの？知らなかった」←誤解してるって言う割に何も知らないのか！
という感じで、

もう何を信じたらいいのか分かりません。

少しでも肌に優しいものを選んでやってきたのは無駄だったのでしょうか？

何も考えずに化粧水や乳液を使い続けるのが正しい道なのか？

石鹸洗顔とミネラルファンデはそんなに悪いのか？

汚肌を克服して美肌になった方、教えてください。