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炭水化物抜きダイエットをしたことがある方。

ダイエット

2017/7/15 13:10

回答：9件

私も知りたい1

しおちゃん0511

しおちゃん0511 さん
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ごはんの代わりに何を食べましたか？
ネットで検索するとお肉や野菜がいいと書かれていますが、量的にはどれくらいでしょうか？
具体的に、何を食べてどれくらい効果があったかを教えていただけたら有難いです。

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