【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
2か月で8キロ痩せるダイエットってありますか？痩せたいです。
Hanae☆ さん
ストレスなのか8キロ太ってしまいました。
夜中に特に食べていません、お菓子などの暴飲暴食もとかにはしていません。
でもご飯はしっかり3食とってます。
2か月で8キロくらい痩せて元に戻したいです。
どうすれば痩せられますか？なわとびはしていますが痩せません。
夜中に特に食べていません、お菓子などの暴飲暴食もとかにはしていません。
でもご飯はしっかり3食とってます。
2か月で8キロくらい痩せて元に戻したいです。
どうすれば痩せられますか？なわとびはしていますが痩せません。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：0
2018/2/4 22:39
食事回数はそのままに低カロリーな物を意識して食べたり、お風呂上がりのストレッチや筋トレ、代謝を上げる為に体を冷やさないなど、リバウンドしない方法を選ぶといいと思います。
通報する
通報済み
