細くて、筋が入ったキレイな脚になりたいんですけど、どうすればいいのでしょうか


現在の私の脚の状態は立った状態でふくらはぎの脂肪はつかめないのでそんなに脂肪が多いわけじゃないです


太もももすき間は一応あるので脂肪ではないと思うんですが…


筋の入ってるのに細い脚になりたいんですけど、筋をいれるためにはたくさん筋肉をつけなきゃいけませんよね？
それだと、脚が太くなりすぎてしまうかなと思いまして…
やはり、細い脚か筋の入ってる脚かどちらか片方にしかなれないのでしょうか


例えば、ふくらはぎに筋をいれるためにかかとの上げ下げしてたらししゃも脚になってしまいますか


ちなみに、私の脚のサイズはふくらはぎが32センチで太ももが48.5センチです…