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ダイエット

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2018/3/6 00:06

回答：191件

私も知りたい3

ひな☆りん

ひな☆りん さん
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6月に大事な予定があり、それまでに5～6kg痩せたいです。
なので、おすすめのダイエット方法があれば、教えてください。
短期間なので、厳しいでしょうか？
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macoty

macotyさん
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2018/3/6 00:36

一月2キロはかなりハードですが、リバウンド覚悟なら可能だと思います。
夜は炭水化物を抜いて、ランニングや筋トレ、半身浴でそれくらいはいけるんじゃないかと思います。
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