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ダイエット

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2018/3/6 00:06

回答：191件

私も知りたい3

ひな☆りん

ひな☆りん さん
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6月に大事な予定があり、それまでに5～6kg痩せたいです。
なので、おすすめのダイエット方法があれば、教えてください。
短期間なので、厳しいでしょうか？
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スタッフ

サロン・クリニック

スタッフさん

2018/3/6 10:01

はじめまして、ひな☆りんさん。

ひな☆りんさんがどのようなタイプなのかが重要となります。

便秘気味なのか？体脂肪が高めなのか？（高めの場合皮下脂肪が多いのか？あるいは内臓脂肪が多いのか？）

汗をかきにくいか？冷え性なのか？などです。

自分のタイプを見極めると効率的に痩せやすくなりますよ。

それでは、頑張って下さいね！

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