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ウォ－キングと言うか、筋肉の付きにくいやり方
解決済み
春になってこの頃、自宅が坂と階段でずっとバスで帰宅をしていたのですが暖かくなり運動も兼ねて、歩こうと思うのですが股と脚に筋肉が付くのが嫌なのですが（以前は、歩いていた頃もあってその頃は筋肉が付いて）
しまい、付かないようにするには何か良い案があればお願いいたします。
長くて、解りにくい文章ですみません。
しまい、付かないようにするには何か良い案があればお願いいたします。
長くて、解りにくい文章ですみません。
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