コアリズム
優巳 さん
ウエストや脚など、下半身やせをしたいと切に願っています。
そんなに食べているわけではないと思うのに、ストレスなのか太る一方で…。
コアリズムを実際になさった方いらっしゃいますか?
コアリズムについて何でもいいので教えてください!
ターボジャムもきになっているので、そちらもお願いします。
そんなに食べているわけではないと思うのに、ストレスなのか太る一方で…。
コアリズムを実際になさった方いらっしゃいますか?
コアリズムについて何でもいいので教えてください!
ターボジャムもきになっているので、そちらもお願いします。
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2010/11/16 13:28
私は、
チョンダヨンさんのエアロビのDVDが
おススメです☆
コアリズム・ビーリーブードキャンプ・ターボジャム
やヨガのDVD等、、、
通販で殆ど買って体験しました。
チョンダヨンさんは
韓国の方で、日本人と体系も似ているし
初心者や長く続けて運動したい方には
お勧めのDVDです。
コアリズムは、腰にはいいと
言うよりも腰ふりを鍛える感じで
ダイエットよりも、腰ふりダンスが上手くなる
感じでいまいちです(笑)
普通にダイエット目的なら
チョンダヨンさんのDVDが本当に良いです。
全身鍛えられ、お腹も結構効きます。
色々通販の誘惑に負け
色々試して失敗しましたが、このDVDはおススメです。
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初心者や長く続けて運動したい方には
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コアリズムは、腰にはいいと
言うよりも腰ふりを鍛える感じで
ダイエットよりも、腰ふりダンスが上手くなる
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普通にダイエット目的なら
チョンダヨンさんのDVDが本当に良いです。
全身鍛えられ、お腹も結構効きます。
色々通販の誘惑に負け
色々試して失敗しましたが、このDVDはおススメです。
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