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膝の上の肉　ダイエット

ダイエット

2010/11/22 21:04

回答：3件

私も知りたい4

つじほな

つじほな さん
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膝の上の肉がなかなか落ちません・・・。

デニムを履いた時、膝のところがパツパツでカッコよく履けません

適当なエクササイズをして、変に筋肉がついてしまったら困るし(-_-）
どんなエクササイズが良いでしょうか？
また、普段から姿勢などを気をつけていれば脂肪はつきにくいのでしょうか？

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シモン

シモンさん
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2010/11/22 23:22

ゆがみ
私も膝上や膝のお肉が気になって（いや全身気になりますけど…）整体とボディーマッサージなどをやっているサロンに通ってました。そこで体のゆがみによって不本意（付くべき所ではないとこ）に肉がついてしまうと聞きましたよ。私はそこで筋肉を正しい位置にマッサージで戻す施術を受けて、膝まわりが本当にすっきりしました！足を組んだりしなくなりましたし。
マッサージでも肉はすっきりするかもしれません。ゆがみは改善したほうが良いようですね。自力でゆがみ矯正の本やＤＶＤとかあるけど、なんだか間違ってやったりして逆に変になったら…とか思うと怖いですよね
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