私はタバコをやめて約２年半…
その間食べて食べて今では８～１０キロと太ってしまい、
いろんなダイエットを試してみるのですが、意思が弱いのか…
なかなか続けることができません。
一度試しでプロテインダイエットに挑戦したのですが、断念。

そうこう言ってるうちに、着実にお肉がついて来ているようなもう３０代だからなかなかとれずらいことは承知なのですが、
いまから本気で考えようと思い、もう一度プロテインに挑戦しようと
思っているのですが、ここで、一つ疑問点が。

肌荒れを起こさないかどうかってことです。

プロテインダイエット経験者の方、もしくは周りに経験者が
いるかた（いたかた）教えてください。

ちなみに。。。本当にダイエット効果は出るのでしょうか？
効果的なダイエットがあるのでしたら是非是非知りたいです！