うつで20kg太りました

解決済み
うつで20kg太ってしまいました。
年齢も年齢なので、もう少ししたら代謝も落ち、体重を落としにくくなるのではないかと思っています。

うつで体重増加から元の体重に戻せた方がいらっしゃいましたら、ダイエット法等教えていただきたいです。
個人的な興味ですが、美味しいプロテインを飲んでみたいと思っているので、美味しいプロテインをご存知の方教えていただきたいです。

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2018/8/24 12:26

私も昔、抗うつ剤の副作用で1ヶ月で8キロ太りました。

みきヾ(@⌒ー⌒@)ノりん さんが
うつの影響での体重増加か抗うつ剤の副作用なのか分かりませんが、もし抗うつ剤の副作用なら他のお薬に変えてもらったほうがいいと思います。

私も体重増加でうつが悪化して、他のお薬に変えてもらいました。

質問者からのコメント

2018/8/24 23:37

薬の副作用です。診察の度に体重測定をしていたので体重増加、わたしの体重が増えて嫌だという思いは主治医は把握していたのですが、体重増加よりも体調の安定を取って3年間同じ薬を飲み続けていました。
が、やっと変えてもらえたので痩せられるかもしれないと希望が見えたのです。

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