2年前から自宅でYouTuber（ひなちゃんねるさん、たけわきまりなさん）の筋トレ動画を生理以外の日は1日1本やると決めて継続しています。そのおかげか、お腹に縦線が入り、…

チューイング(食べ物を噛んで飲み込まずに出す)をしてしまいます。 元々食欲が強く、チューイングをやめて全部飲み込むようにしようとして肥満になってしまいました。お金もかか…

何かやってますか？ なるべく虫が来ないもので、大きくなくて、お世話が楽なもので…。 おすすめ教えて下さい。

美味しい柚子胡椒ありますか？ 通販ではなくお店で買えるものでお願いします。 お茶漬けなどにかけて食べる予定です。

最近になって鏡買ったんですけどそれ見たら自分がこんな足太かったけってなってほんとショックで、どんな方法が1番効果ありますかね...？

最近、ダイエット目的と手短に済ませたいという理由で朝食を蒸したさつまいもにしているのですがだんだんさつまいもがお店に並ばなくなってきてさつまいもの代わりになるものを探して…

私は中学生で、身長156cm、体重53キロ代です。脚の太さは53cmで、ぽっちゃりしてますかね…ママに言ったら、中学生は何しても太ると言われました…やっぱり…ぽっちゃりし…

朝って、パン派・お米派など、人によって様々ですよね(^^)笑

ダイエット中って体重の増減が大きいのって続けていけば安定しますか？ 食事に気をつけて間食もお酒も我慢していて、 昨日◯kgだったのに今日はこんなに増えてると何だか落胆…

ダイエット中なんですが、ひもじいです。 栄養士さんの食事指導で、飲み物は水かお茶(コーヒーを飲む場合はブラックのみ)間食はしないようにと言われました。 朝夕はご飯、メ…