おトクにキレイになる情報が満載！

新着おトク情報

:::yuyumimi:::さんの役にたった！一覧

TOP
質問
回答
私も知りたい
役に立った

:::yuyumimi:::さんが「役に立った！」と言っている回答の一覧です40件

前の10件を読み込む…

食事とお肌の関係は？

朝と昼にしっかり食べて夜軽い方がいいです、寝るだけなのでカロリー不要です。

1

2021/12/28
食事とお肌の関係は？

腸が活発に動き睡眠を妨げたりするので夜は胃腸の負担にならないように、軽めや消化に良いものがいいので、アドバイス通りかと思います。

1

2021/12/28
食事とお肌の関係は？

ご自身の体調が良くて、生活習慣に合っているのなら、今のままで良いと思いますよ！夜は少なめの方が良いとか、（合計カロリーが同じなら…

2

2021/12/28
食事とお肌の関係は？

栄養バランスが整った食事を一日3回しっかり食べた方が良いです。きちんと炭水化物も摂らないと病気になりますよ。

2

2021/12/28
食事とお肌の関係は？

セオリー的には「夜は控えめ」ですが、貴女は夜しっかり召し上がって、減量に大成功なさったのですから、無理に今の食生活を変える必要はあり…

3

2021/12/28
食事とお肌の関係は？

8kgの減量、凄いですね！！質問者さんが朝中心の食生活ができるのであればしてもいいと思います。人それぞれ生活環境やリズムが違…

2

2021/12/28
食事とお肌の関係は？

プチ糖質制限になってますね。野菜中心なので、炎症を起こしやすいといわれる糖質をとってないので肌がよくなったのでしょう。タンパク質を多…

1

2021/12/28
食事とお肌の関係は？

こんにちは正しくは朝３昼３夜４の比率が良いとされていますが今の食事方できちんと栄養バランス摂れてるのでしたらそれぞれ…

2

2021/12/28
食事とお肌の関係は？

バランスがとてもきちんと取れているのでそのままでもいいと思います

2

2021/12/28
食事とお肌の関係は？

世間的に朝ガッツリ食べて夜控える方がいいという認識があるのでそう言われるのだと思いますが、今の生活で半年で8キロ落ちたということです…

2

2021/12/28

:::yuyumimi:::さんプロフィール画像

:::yuyumimi::: さん

フォロワー人

1
0
get