クチコミから発見!安眠へ導く、ぽかぽか温め&コリほぐしアイテム21選

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クチコミから発見!安眠へ導く、ぽかぽか温め&コリほぐしアイテム21選
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寒い季節の夜は、身体の冷えやコリで寝付きがよくないという方も多いのではないでしょうか。今回は「寝付きがよくなった」「よく眠れた」などのクチコミをもとに、安眠をサポートする温め・コリほぐしグッズや入浴剤をピックアップしました。

熱で温めるグッズ

耳たぶを温める新感覚アイテム

RelaxQほっとイヤリング

RelaxQ

容量・税込価格 12個入り・1,320円(税込)
発売日 2022/11/1

耳たぶに貼ると15分程度温感が続く、新感覚の温めアイテム。かわいい見た目なので、出先などでリラックスしたいときにもぴったりです。

蒸気とカモミールの香りに癒やされるアイマスク

蒸気でホットアイマスク カモミールの香り

めぐりズム

容量・税込価格 5枚入り / 12枚入り (オープン価格)
発売日 2020/9/5

心地よい蒸気が疲れた目元を約20分間じんわり温め、ゆったりリラックスした気分へ導くアイマスク。開封してすぐに使用できるので、出張や旅行にもおすすめです。やすらぎを感じるカモミールの他、ラベンダーや完熟ゆず、無香料など、好みの香りから選べます。

riri.gさんの投稿写真

ホッとするようなぬくもりが広がる首元用シート

蒸気でグッドナイト 首もと あったかシート 無香料

めぐりズム

容量・税込価格 5枚入り / 5枚 / 12枚入り / 14枚 (オープン価格)
発売日 2018/9/1追加発売

首元に貼るだけで、約30分間の蒸気浴が楽しめるシート。コリ固まった心身を解きほぐすような、やさしいぬくもりが広がります。好みを問わず使いやすい無香料タイプなので、シェアやギフトにも。

ゆぅみぃママさんの投稿写真

あずきのチカラで温める目元用パッド

あずきのチカラ 目もと用

桐灰化学

税込価格 858円(税込)
発売日 2015/10/1

あずきが発する天然蒸気によって、身体の深くまでしっかりと温めるパッド。適度な重みで目元にフィットし、おやすみ前のリラックスタイムをサポートします。電子レンジで加熱して、約250回くり返し使用可能。

miu.minさんの投稿写真

首から肩までぽかぽか! じんわり温熱パッド

リラックスゆたぽん 首・肩用 ほぐれる温蒸気

リラックスゆたぽん

容量・税込価格 1個 (オープン価格)
発売日 2017/8/25

電子レンジでチンするだけで、約30分間温かさが持続。あずきとセラミックによる蒸気が、首から肩を包み込みます。1日がんばった身体をじっくりほぐして、心やすらぐ眠りのひとときへ。365回くり返し使えます。

ジェルタイプの湯たんぽで朝まで快適

レンジでゆたぽん

レンジでゆたぽん

容量・税込価格 790g・1,100円(税込) / 1480g・1,320円(税込)
発売日 2010/8/20追加発売

やわらかな感触が心地よい、ジェルタイプの湯たんぽ。電子レンジでチンすると温かさが約7時間続き、寒い季節の足元を快適に保ちます。ふわふわ素材の洗えるカバーがついているのもうれしいポイント!

vivien0401さんの投稿写真

ナプキン型の温熱パッドで手軽に温活!

ウィズフェム よもぎ温座パット オーガニック

ウィズフェム

税込価格 649円(税込) / 1,199円(税込)
発売日 2022/8/2

韓国産ヨモギとドクダミ、ハッカを配合したナプキン型の温熱パッド。骨盤まわりへ温感を届け、冷えやすい身体をケアします。肌へのやさしさにこだわり、トップシートにはオーガニックコットン100%の不織布を使用。

トリップラビットさんの投稿写真

身体&頭皮のマッサージ

おやすみ前のマッサージをサポートするハーバルバーム

ショルダーリリーフサルブ

ニールズヤード レメディーズ

容量・税込価格 10g・1,870円(税込) / 45g・3,960円(税込)
発売日 2016/10/1追加発売

しっかり塗り込みながらマッサージすることで、こわばった身体をほぐすハーバルバーム。アスリートに愛用者の多いアルニカ、温感を高めることで知られるハーブやショウガをブレンドし、めぐりのよい健やかなコンディションへ整えます。

mayunailさんの投稿写真

心地よい刺激で血行を促すボディブラシ

カクタス ボディブラシ

ザボディショップ

税込価格 1,980円(税込)

ブラシ部分にサボテンの繊維を使用したハードタイプのボディブラシ。乾いた身体へのドライブラッシングや、お風呂で洗浄料をつけて使うことができます。ほどよい刺激で血行を促進し、使用後は全身ぽかぽかに。さらに「肌がすべすべになる!」といったクチコミも寄せられています。

プロの手技のように頭皮をほぐすヘッドスパブラシ

ReFa GRACE HEAD SPA

ReFa

税込価格 32,780円(税込)
発売日 2016/11/11

独自のテクノロジーでエステティシャンの手技を再現したヘッドスパブラシ。計算しつくされたローラーの動きにより、頭皮をしっかりとつまみ上げてマッサージします。コリをほぐしてゆったりリラックスした気分に。

snowtwigさんの投稿写真

インバスでもアウトバスでも活躍する頭皮用ブラシ

uka スカルプブラシ KENZAN

uka

税込価格 2,200円(税込)
発売日 2023/1/14追加発売

絶妙な硬さで気持ちよくマッサージができる、シリコン製の頭皮用ブラシ。シャンプーや頭皮クレンジングにはもちろん、乾いた髪にも使えます。疲れやコリが気になる肩や首、足裏のツボ押しにも◎。

cosme.5cさんの投稿写真

温め+αグッズ

しっとり&温かさを保つ絹素材の手袋

絹のてぶくろa

ハウス オブ ローゼ

税込価格 1,540円(税込)
発売日 2021/11/1追加発売

デリケートな肌を包み込み、やさしい温かさをもたらす絹の手袋。眠る前にハンドクリームを塗ってから装着することで、しっとり健やかな手肌へ導きます。吸湿性・放湿性にすぐれ、1年中快適に使えるアイテム。

ゅっきちさんの投稿写真

肌触りと解放感にこだわった着圧レギンス

寝ながらメディキュット フワッとキュッと パジャマレギンス

メディキュット

税込価格 オープン価格
発売日 2020/9/1追加発売

履いて寝るだけで巡りをサポートする着圧シリーズ。パジャマレギンスタイプはふわふわのやわらかな素材を採用し、肌触りバッチリ。お腹からお尻にかけてはゆったりとした設計で、快適な眠りへと誘います。

★千あきさんの投稿写真

ぽかぽかが続く入浴剤

身体を芯から温める生姜のバスパウダー

生姜香草湯α

アユーラ

容量・税込価格 40gx8包入・1,980円(税込) / 40g(1回分)・264円(税込)
発売日 2020/10/1

植物エキスと微粒炭酸が肌をやさしくほぐし、生薬が温浴効果をサポート。冷えた身体を芯からぽかぽかに導くバスパウダーです。ぬくもりを感じる湯色や、爽やかなジンジャーオレンジの香りにも癒やされます。

愛と美の伝道師グラニータさんの投稿写真

ゲルマニウムのお風呂を堪能できる入浴剤

ゲルマバス

リラク泉

容量・税込価格 25g・286円(税込)

有機ゲルマニウムに、2種の天然塩とトウガラシエキスをイン。身体をしっかりと温めて発汗を促し、すっきり爽快に整える入浴剤です。毎日ゲルマニウムのお風呂に浸かりたい方のために、たっぷりバケツサイズも展開。

みどりぃぬぬさんの投稿写真

上質な眠りへ導くホップとバレリアンのバスソルト

クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ&バレリアンの香り

クナイプ

容量・税込価格 50g・165円(税込) / 850g・2,640円(税込)
発売日 2019/7/2

“眠りのハーブ”として知られるホップとバレリアンを配合したバスソルト。深いブルーのお湯とやすらぎの香りで、リラックスしたひとときへ導きます。睡眠の質を高めたい方、緊張やストレスをやわらげたい方に。

トリップラビットさんの投稿写真

生薬の入浴剤で身体の冷えやコリをケア

ツムラのくすり湯 バスハーブ

ツムラ

容量・税込価格 210ml / 650ml (オープン価格)
医薬部外品

自宅で気軽にくすり湯を楽しめる、医薬部外品の入浴剤。生薬エキスが温浴効果を高めて血行を促進し、冷え・肩のコリ・肌あれなどの悩みにアプローチします。柑橘系&生薬の独特な香りがクセになるとクチコミでも好評!

まこしぃさんの投稿写真

CBD×重炭酸×エプソムソルトのタブレット入浴料

エイトザタラソ ユー CBD&リトリート バブルスパ タブレット入浴料 ディープ

ステラシード

容量・税込価格 40gx6錠・1,760円(税込) / 40g・363円(税込)
発売日 2022/10/2

CBDを配合し、バスタイムに深い安らぎをもたらすタブレット入浴料。重炭酸やエプソムソルト、ヒアルロン酸なども加わり、身体をしっかりと温めながら健やかなコンディションへ整えます。

パコズさんの投稿写真

温浴効果を高めて疲れをケアする中性重炭酸入浴剤

薬用BARTH中性重炭酸入浴剤

BARTH

容量・税込価格 9錠・990円(税込) / 30錠・2,750円(税込) / 90錠・6,600円(税込)
発売日 2017/2/8
医薬部外品

有効成分・炭酸水素ナトリウムに含まれる重炭酸イオンがお湯に溶け込み、温浴効果をアップ。厳選した原料だけを取り入れた自然にも人にもやさしい処方で、日頃の疲れをじっくりケアできる入浴剤です。

みのり1988さんの投稿写真

ミネラルたっぷり“エプソムソルト”のお風呂でリラックス

シークリスタルス エプソムソルト オリジナル

sea crystals

容量・税込価格 2.2kg・1,320円(税込) / 4kg・1,892円(税込) / 10kg・3,740円(税込)
発売日 2010/11/1

瀬戸内海で抽出された、塩分0%・ミネラル99%の“エプソムソルト”。お風呂に適量を入れるだけで、身体を芯まで温めてリラックス効果をもたらします。湯上り後はすべすべのうるおい肌に!

cyitaさんの投稿写真

100%天然クレイの入浴料でホームスパ体験

CLAYD for Bath

CLAYD JAPAN

容量・税込価格 1kg・12,650円(税込) / 30gx1袋・550円(税込) / 30gx7袋・3,850円(税込) / 30gx21袋・9,350円(税込) / 30gx31袋・13,200円(税込) / 400g・5,390円(税込) / 1000g・11,000円(税込)
発売日 2014/4/30

100%天然クレイの入浴料が、温浴効果を高めて身体の奥までぽかぽかに。心地よい発汗を促し、老廃物の排出をサポートします。豊富なミネラルを含むクレイが肌のうるおいを守り、キメを整える働きも。

しーちゃん3さんの投稿写真

安眠サポートアイテムで朝までぐっすり!

1日の終わりに身体の冷えやコリをケアして、上質な眠りを目指しましょう。クチコミを参考に、便利なアイテムを取り入れてみてください。

(アットコスメ編集部)

最終更新:2023/1/26
公開:2023/1/13

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