学研パブリッシング / 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる！ 口コミ一覧（30代後半）

DVD付きの書籍にしては安いなと思ったのですが、古い商品だからかTSUTAYAでかなり値下げして売られていたので購入してみることにしました。運動系になるので効果は確実に少しはあると… 続きを読む

ブックオフで安く売っていたのをしめしめと思い買って帰ってやってみたら結構ハードなんですね！1つ1つ真面目に取り組んでやったら汗が結構出ましたし、楽しく出来ます！1日1回は続け… 続きを読む

夏に向けてくびれが欲しくて何を買ったらいいか悩み抜いてこれを買ってみました！最初は動きがとても難しかったけど慣れてくると徐々に楽しくなってきてめっちゃいい汗かきながらシェ… 続きを読む

2年くらいやってます。お尻が縦横すごくでかいので他誌のモテ足骨盤ストレッチを開始してお尻周りを引き締め始めてみたらお尻の横幅が縮んで相対的にウエストが太く貧相なお腹周りに… 続きを読む

借りてチラッとやりかけただけなので、評価しません。女優やモデルがブログに投稿していて、この先生のことを知りました。ダンスやエアロビクスをやったことがなく、楽しいとも思えな… 続きを読む

いまさらですが、私も発売当初から続けています。寸胴・くびれなし、だったのが、最初の一か月で10センチ近くくびれ、今は、慣れたのでたいした効果がないのですが、朝いちの目覚めの… 続きを読む

妊娠前までやってました。パートを始める前までは、毎日ダンスステップ1、2をやっていました。時間がないときや、ちょっとだるいときはウォーミングアップとダンスステップをどちらか… 続きを読む

3月に購入しました。生理等でつらいとき以外はなるべくやっています。ただ、スポーツジムに週３〜４は行ってるので、痩せるなどの変化はありませんでした。体重は変わりませんでした… 続きを読む

お気に入りメンバーさんのクチコミで知りました。２年も前にこんなのが出てたんですね。このテのものはすぐに飽きそうで、本屋でも全くのスルーなんですが、誰かが褒めていると、やっ… 続きを読む

以前、チョン・ダヨンさんのモムチャンダイエットプレミアムを購入し、効果も感じて満足していたのですが、やはり同じものは飽きてしまいますね。こちらはダンス要素が高くエクササイ… 続きを読む