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牛乳で混ぜました。
ほんとに黒ごまきなこの味。
半分くらいは美味しいと感じますが、だんだん気持ち悪くなってくる、、、
でもほんとに腹持ちが良い!!!
これプラス少しだけおかずやサラダを食べますが主食とらなくてもお腹空きません☆
今までいろんな置き換えダイエットをしてきましたが、こちらが1番腹持ちが良いと思います☆
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