be my flora / be my flora 口コミ

bemyfloraを摂り始めて、約半月後。
ビーマイファスティングに挑戦してみました。

急に思い立って始めたので、事前の準備食の期間が短かったのがいけなかったですね。
「好転反応なんて、たいしたことないだろう」とタカをくくっていましたのに、めっちゃひどい頭痛におそわれちゃって、しんどかったです。


be my flora公認ファスティングコンサルタントさんによると、断食デーには「bemyfloraを一日で8包摂れればOK」ということですが、ワタシ、6包しか摂らなかったし〜


でも、これまではいつも途中で、空腹に負けて途中リタイアしていたのに、ちゃんと断食できました。　丸1日ファスティングできたのは、今回が初めてです。　
辛かったけど、好転反応も初体験できましたし。

断食の回復食（味噌汁とかおかゆとか）が、めちゃ旨かったのと。　好転反応の対策を知りたくて、いろいろな断食経験者さんのレポを読んだことで、すっかり食事に対する考え方が変わりまして。　すんなり食事改善できたことが、何より良かったです。


断食以降は、16時間断食と発酵性食物繊維をを心がけつつ、腸活に良さそうな食生活を送っています。


そしたらね。　1ヵ月も経たないうちに、今までボタンがはめられなかったヨガパンツが、すんなり穿けるようになりました。　腸が元気になってくると。集中力がアップしたり、肌にも良い兆しが出てくるんですよ。


甘いものや脂っこいものが食べられない（食べたいとも思わなくなる）ので、外食するのが辛いですけど。（食べられるものがナイから）

せっかく良い流れができてきているので、まだまだ続けてみたいと思っています。


今は運動していないけど、これで運動もプラスしたら、もっと良い流れがきそう〜♪

酵素ファスティングで挫折してきた方、ビーマイファスティング、おすすめです。

使用した商品

• サンプル・テスター
• モニター・プレゼント  (提供元：未記入)