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錠剤のビタミンCを飲んでいたのですが、このサイトでアスコルビン酸の存在を知って こちらにのりかえました☆
コップにアスコルビン酸のお水を作って 意識的にちょびちょび飲むようにしています。すっぱいですが、きんきんに冷やすとおいしくて、今では飲まないとものたりなさを感じるくらいです。
残念ながら特に肌のトーンがあがったとか、風邪をひきにくくなった・・等は特に感じなかったです・・。
普段からお水にポッカレモンをたっぷり入れて飲んでいたので、それならアスコルビン酸のお水をつくり、冷蔵庫にいれてちょっとずつ飲むほうが 上手にビタミンが取れるかな・・と思って飲んでいます。
・・だけどこの間 数年ぶりに風邪をひきました・・
産後なので体が以前と違ってきているのかもしれませんが・・・錠剤のビタミンCを飲んでいたころは本当に風邪なんて引いたことなかったのに・・??
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