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これはもう5年くらい前からやっていますが本当に便秘解消にもなるしウエストがしっかり引き締まります!そんなに時間も使わないでできるしオススメのダイエットです!でもずっと続け… 続きを読む
即やせと部分やせと楽やせの違いをよく調べることもなく、目についたので即やせを選びました。後でクチコミを調べたら難しいというコメントをかなり見かけて不安になりながらスタート… 続きを読む
芸能人の人達も、産後ダイエットとして行っているみたいで、しっかりと体型が戻っている様子に関心して買った一冊です。DVDがついているので、動きがわかりやすかったです。本を見… 続きを読む
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