学研パブリッシング / 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる！ 口コミ一覧（★5以上 30代後半…他）

夏に向けてくびれが欲しくて何を買ったらいいか悩み抜いてこれを買ってみました！最初は動きがとても難しかったけど慣れてくると徐々に楽しくなってきてめっちゃいい汗かきながらシェ… 続きを読む

2年くらいやってます。お尻が縦横すごくでかいので他誌のモテ足骨盤ストレッチを開始してお尻周りを引き締め始めてみたらお尻の横幅が縮んで相対的にウエストが太く貧相なお腹周りに… 続きを読む

いまさらですが、私も発売当初から続けています。寸胴・くびれなし、だったのが、最初の一か月で10センチ近くくびれ、今は、慣れたのでたいした効果がないのですが、朝いちの目覚めの… 続きを読む

妊娠前までやってました。パートを始める前までは、毎日ダンスステップ1、2をやっていました。時間がないときや、ちょっとだるいときはウォーミングアップとダンスステップをどちらか… 続きを読む

カーヴィーダンスとの出会いはダイエットを決心してしばらくしてからでした。お金をかけずに何かいい運動はないかなあとケーブルテレビの番組表を見ていたら、「樫木式　カーヴィーダ… 続きを読む

樫木先生の本、２冊出ていますが、どちらを買おうか決めかねている方は『部分やせ』をまずやってみることをオススメします。私は『即やせる』を最初に買ってしまい、カーウ゛ィーダン… 続きを読む