ショップジャパン / ビリーズブートキャンプ 商品情報

こちらも口コミがあったとは笑数年前に流行った時に、どんだけﾊｰﾄﾞなのか!?…そんな微妙な理由で購入しましたf^_^;確かにﾊｰﾄﾞです!!最近久しぶりにやりましたが、ｼﾞﾑやジョギング等では無くて、家の中でかなり汗だくになれるビリーに達成感があるのでｷﾂくても好きですね（笑）うわぁ〜とかｷﾂ過ぎて声が出ちゃいますが、DVDの中の外人さん…

職場のコたちで買いました。というより、これクチコミ出来るってなんかすごい(^^)１枚目を３日２枚目のを３日くらい、確か夏くらいにやってましたねぇ…すっごい汗かきます。最初の１０分くらいから後半まで汗だくです。翌日には内腿等がかなり筋肉痛ですが、２，３日続けていくと気にならなくなります。効果はもちろん出ますね。一週間の…

ダイエットの神!!全てのプログラムをキチッと実行できなくても、ある程度の動きさえすれば痩せます。普段あまりしないような(否、出来ないような)エクササイズばかりです。現在、実行して約1ヶ月。かなりキツイですが、ビリーバンドをホドホドに使用し、ウエストは13cmダウン、体脂肪率は10%も落ちました。(妊娠中、どんだけ太ったんだよ…

入隊する前に、インスパイリングダイエットでしたっけ？そちらでインナーマッスルを鍛えてから入隊しました。そのせいかお腹が割れました。腕の振り袖が、若干引き締まりました。除隊したとたん気が緩み、入隊前よりブクブクに太り、今では2ヶ月前に買った服さえ着れません(>_<)急を要する事態なので、再度入隊予定。いつでもやりたいとき…

これを始めて筋トレが好きになりました(*’∀`*)bあのテンポ良い音楽が始まると身体を制御することが出来ません！！体力ない私ですが、根性で汗だくになりながらビリー先生について行きました！！ただ、1時間ぐらいかかるので(途中でやめても良いんだけど、1時間やらないと気がすまない)、時間がないときはなかなか出来ないというのがあり…