果物 / バナナ 商品情報

安くておいしいですね。だいたい食卓にあります。ヨーグルトに入れたり、暑い時期は冷凍バナナにしています。小腹がすいたときに食べたりしてます。

バナナ！！安くておいしい一般家庭で一番なじみのある果物ですね。熟れたものよりも少しかための酸味のあるのが好きです。

バナナがあるとは…アットコスメは面白いですね。クチコミさせてもらったのは「便秘」に効いたから！です。バナナは好き〜ではなく、普通〜の部類でした(^^;)だってイチゴやマンゴーの方が好きですもの…。でも、、、、便秘だった２０代後半の頃、救ってくれたのがバナナでした。当時バナナダイエットが流行ってて、買いに行っても売り切…

おいしくて栄養価も高いので毎朝食べてます。手軽に食べれて腹持ちがいい点も良いと思います。

お菓子代わりにも美味しいし、プレインヨーグルトに入れて間食にしたりしています。繊維質と糖質をはじめとする栄養が豊富なこと、特に必須アミノ酸のトリプトファンが採れることがツボです！トリプトファンを摂取すると、精神的に良い成分の脳内物質セロトニンが分泌されるんだそうです。私は糖尿病なので、１日一本程度ですがかなりお腹…