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この数年、糖質制限中な私。ビタミンB1は糖質をエネルギーに変えてくれるサポート役なので、今の私には欠かせないビタミンです。1日2粒と手軽に摂取出来るので飲みやすい所が嬉しい! 続きを読む
グリセリンフリーしています。併せてサプリも見直しています。米の糖分に反応してニキビができるので糖質代謝にいいB1単体と、別の皮脂を減らすB5単体を多めに摂るようにしたらニキビ… 続きを読む
ダイエットには欠かせない成分と雑誌で読んで、ミーハー気分で2個リピした今日服用を終えました。続けやすい価格で、あまり効果も劇的な効果は分からないのですが、個人的には、14m… 続きを読む
加圧をはじめ、プロテインを摂取しています。ビタミンB1は…・皮膚と粘膜の維持に役立つ・糖質の代謝にも用いられる・不足するとプロテインの意味がなくなる場合があるというのを最近… 続きを読む
私が普段の食事でどうしても不足してしまうビタミンB1。疲れと肌荒れ防止に購入してみました。糖質を分解してくれるのでダイエットにもいいですね。フタを開けたら白い錠剤で臭いが… 続きを読む
昔あるあるでニガリとB1で痩せると聞いたので、肉嫌い(B1といえば豚肉)の私はほほーうと購入してみました。白い粒。ううーん…1瓶飲んでも効果なし。他に効果(痩せる以外の)も見えな… 続きを読む
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