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筋トレしているのでミネラル補給はかかせません。
数あるスポーツドリンクの中でも、ミネラルバランスの良いものをピックアップし、
その中で無難なポカリスエットとアクエリアスに絞りました。
アクエリアスはかなり薄いですが、カロリーが低く、自分が摂取できてない栄養素を含んでいると言う点が決め手となりました。
一番大きな2Lサイズを常備しチビチビ飲んでいます。
これで1週間弱持つのでコスパもなかなか。
お値段はポカリと変わりません。
マックスバリュやドラッグストアで168〜180円ほど、ドンキの特価では158円でした。
別途容器に移し替えるという手間はかかりますが、自販機で500mlを買うより断然お得です。
基本はアクエリアスですが、必要に応じて他のスポーツドリンクと飲み変えています。
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