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vivien0401さん10人以上のメンバーにお気に入り登録されています

35歳
混合肌
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6購入品

2010/10/21 16:59:11

白米2合に対して玄米1合の割合でたいていますが、モチモチとしてとっても美味しいです。また、自然と噛む回数が増えた気がし、胃にもとっても優しい感じがします。

混ぜてたくだけで簡単に栄養がとれるのが嬉しいです。

精製した白いお米単体ならではの美味しさもあるのでしょうが、精製したものは栄養価がない残りかすのようなものと知り、白いご飯を食べる意欲が萎えました。

そんなときに発芽玄米にチャレンジをしたのですが、ちょっと茶色い色を見るだけでウキウキします（汗）。

これからも続けていこうと思います。

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