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以前からPMSで生理前のイライラや気分の落ち込み、軽い頭痛が
気になっていました。
最近加えて普段から疲れやすくなり
いつ更年期に入ってもおかしくない年齢だし
(もう入っているのかも・・・)
1ヶ月前からこちらを飲み始めました。
ホルモンに作用するタイプのものは
体に合わないことが多くて
これもどうかなぁ〜と思いつつ
最初は夜のみ2錠から始めました。
通常は4錠を一日3回服用するのですが
不安なときは少量から始めたらいいと思います。
2錠で問題なかったので
今は夜のみ3錠ですが
PMSがかなり緩和されましたし
夕方のひどい疲労感が以前よりラクになりました。
この先更年期の症状が出てきたら
少しずつ錠数を増やしていけばいいと思うので
今までは漠然と不安だった更年期に
お守りができたような気分です。
これからしばらくはお世話になろうと思います。
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