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私はこれまで、この年代は調子がよかった!と言える時期がないのですが(^^; 40代になって本当にそれまでとは違う心身の重さを感じます。
1日3回食後に4錠ずつなので少し多いなと思いますが、続けていこうと思っています。
私は抗不安薬も一種類服用しているので、併用が大丈夫か、通っているクリニックの薬局に電話で聞いたところ、大丈夫だと言われました。
服用して一週間ほどで、身体の末端の冷えが気のせいか楽になったような気がします。それとこれもその時の調子なのかもしれませんが、過剰な皮脂が少し減ったような気がします。
イライラした気持ちや不安などの心の不安定と、四十肩なのか?腱鞘炎なのか?ひどい肩の痛みと、横になるとずーんとした鉛のように体が感じられるような時が少しずつ緩和されていくといいなと思います。
以前も服用していた時期があるのですが、生活が不規則なため、そのうちのまなくなってしまいました。
今回はネットショッピングで70日分(840錠)を購入したので、きちっと服用していこうと思います。
これからは視点を変えて、ゆったりとした心で過ごしていくことを意識していきたいです ^ ^
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