ケロッグ / オールブラン 口コミ

かれこれ10年以上リピートしてます。

これを食べてるといつも鳥の餌みたい…と言われます。フルーツグラノーラとこれを3:7くらい、牛乳か豆乳で食べます。ザクザク歯ごたえがあるのでゆっくりよく噛んで食べます。するとお腹も膨れてくるのでそこで水分をたくさんとります。ゆっくり、たくさん水を飲みます。すると翌朝にはスッキリと出ます。水分が足りないと逆に詰まるので注意が必要です。

これを欠かしてしまうと詰まるので、毎日食べています。

出張に行くと必ず体重が増えるのですが、帰ってきてこれを食べるとすぐ戻ります。デトックスデーと称し、白湯とコントレックスとこれで1日を過ごします。詰まり具合によっては浣腸も併用。これで大体元に戻ります。
バランスのよい食事とビオフェルミンとこれで、快調を保っています。

これからもリピートします。

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