雪印メグミルク / ナチュレ 恵 megumi 口コミ

常に腸の調子が不安定で、
数ある整腸剤も試してきたのですが、
特に効果もなく・・・

ヨーグルトでは
ＣＭでも有名な●ノン（砂糖入りの４パックセットの）
も何ヶ月か続けたことがありますが、特に変化なし。

そこで昔（子供時代）のように、ちょっとアナログに戻ろうかと思い、
砂糖の入っていないプレーンヨーグルトへ。
当時はブルガリアヨーグルトの５００ｇサイズを食べていたっけ。



今回はナチュレ恵の脂肪０％にしてみました。
４００ｇ入りで、
いつも利用するスーパーでは１２７円にて売っており、お得です☆

調子の悪さを感じた時に、そのままスプーンで数口。
プレーンなので美味しいとは思いませんが、
薬だと思えばなんてことありません。
砂糖が含まれていないので、カロリーもそう気にはなりません。
ある意味、この状態のほうが、
美味しくてつい食べ過ぎてしまうよりかはよいかも・・(￣∇￣;

ただ他のプレーンヨーグルトに比べると、
酸味もほとんどなく、ミルキーというか、牛乳の甘みが！？
後味もよい感じで食べやすいです。

食べてしばーらくすると、
グルグルとうるさかったり、張っていたりで調子が悪かったお腹が
幾分かはおとなしくなります！
ガセリ菌ってのも珍しい。



現在２パックめ。
しばらく続けてみようと思っています(=゜ω゜=)

プレーンヨーグルトの大きいパックに関しては、
開封した時は最初に、
キレイな柄が長めのスプーンで
底から全部を混ぜてトロトロの状態にしてから食べ始めます。
そうすると、食べきる最後まで、
乳清が出ることなく、みずみずしくトロトロのまま
美味しく食べれるからです。
（乳清苦手）

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