徳間書店 / 美木良介のロングブレスダイエット １週間即効ブレスプログラム 口コミ

クチコミ一番乗り？やったー！(笑)

書店でもベストセラーと紹介されていたので、
まだ無かったなんてビックリです。

凄くいいですよ。これ。
ここ3年程でストレスや不摂生で激太りしてしまい、お腹周りはずっしり脂肪、タルタル二の腕、お尻から太もも境目どこ？の、
今、自分史上最デブ体重(汗)な私…

そんな時TVでやっていたのを思い出し、なんとなくでやってみた、自己流なんちゃってロングブレス。
とにかく長く息を吐き、吐ききると、なんとなーく、お腹の辺りが熱くなる感じがして…
『燃焼』している感じ！？
これは…！と思い、本屋にＧＯ(笑)
ダイエット本コーナーに平積みで最前列に置いてありましたよ！パラパラと読み比べ、3種類の中からこちらの1週間即刻ブレスプログラムを購入。
帰って早速DVD見ながら実行。

そして…いざ！！


フウウウゥゥゥッー！！


きつい。めちゃくちゃきつい。

1セット(1分)やっただけで汗が首筋に流れます!!

ぷよんぷよん腹の私は、お腹の下に力を入れる、それさえも辛くてキツかったんですが、
強い呼吸で身体中に血が行き渡って血行が良くなったのか、
本当にすぐに『燃焼している』効果を感じました!!

3日ほどでコツをつかんだか？というような感じで、お尻にも力を入れるので腸が刺激されて、ガス抜きされて便秘も和らいできました。

エクササイズメニューが日替わりであるのも面白いです。これもキツそうなのばかりですが…(笑)
とにかく1日で本当に効果が出たのが感動したので、
調子に乗ってこのまま頑張ってみようと思います!!

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