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初めて飲んだ豆乳は無調整豆乳だったんですが、母が買ってくるものがカロリーがカットされた調整モノになり、暫く無調整豆乳は飲んでいませんでした。
栄養面を考えなければ調整モノの方が飲み易かったり、色んなフレーバーが出ているので苦手な人でも比較的受け入れられ易いと思います。
実際私も飲み易い調整豆乳に慣れてしまい、まるでコーヒー牛乳のような麦芽コーヒー豆乳をここ最近飲んでます。
でも原点回帰と言う事で、コチラの200mlver.を箱で買ってみました。
最近飲んでいるものと同量ながらカロリーは2倍…、でも栄養面で言えばコチラの方が健康的な事は言うまでもなく…。
1口含んだ瞬間、何て言うか薬品っぽい苦味を感じて、「飲んで大丈夫か、無調整豆乳ってこういうものだったか(・д´・;)アワアワ」と諦めそうになりました。
でもパックだから開けたら飲み切らないといけないし…、頑張って少しずつ飲み続けると、だんだん甘味や円やかさが分かるようになり、何とか1パック飲み切りました。
豆乳らしい満腹感がダイエットにも適しそうだし、何より下手なジュースを飲むよりもヘルシーです。
無調整だから、そのまま飲むだけでなく料理にも使えそうだし、何気に万能食材だと思います。
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