ニップン(NIPPN) / アマニ油 186g 口コミ

４〜５本リピ中
とはいえ、毎日続けてるわけではないので
これ！と言った効果はまだ現れません



スキンケアをシンプルにしてから

年齢のこともあり、内からのお手入れ強化策として
始めました

多くのメンバー様達や

前田京子さんの本でも紹介されていたので、、

オメガニュートリューションのものを購入するつもりでしたが

こちらのものが手近にあるもので、、

こちらは精製してあるものなのか
苦味や臭みは殆ど感じず、

朝、スプーン１杯飲むか
納豆にまぜて食べております


お肌もですが、女性ホルモンや血圧
色々気になることが増えております


今はこれといった運動してないので
食生活、、、これも夕食時間が遅く、炭水化物大好き、、ああ全部アカン

野菜、大豆類（納豆、豆乳、五目豆など、、）、適量の肉、魚
主食は五穀米（朝しっかり、夜は出来るだけ少量に、、）
酢の物、海草、きのこ類しっかり摂って
体型のみ維持してますが
筋肉落ち落ち↓



フラックスオイル、すっぽん小町、加味逍遥散（汗）の力を借りて
５０代も楽しく過ごします

目に見える効果が出たら追記します

今のところ、期待をこめて☆４つ

使用した商品

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