ドクターシーラボ / 美禅食 口コミ

昔はチョットの食事制限で痩せることができたのに
アラフォーとなった今では代謝も落ちているのか
冬に蓄えた脂肪をなかなか落とすことができません。
食事制限でもただカロリーを減らすのではなく
栄養価は高いものをと思い「美禅食」を試してみる
ことにしました。
こちらはドクターシーラボの製品で
よくある一食置き換えダイエットなのですが
1包で30種類以上の食物をバランスよく
摂取することができビタミンCやコラーゲンも
1包も含んでいるそうなのです。
夕食を置き換えるのが一番効果的とのことでしたが
付き合いとかもあってそれは難しいので
朝食に頂くことにしました。
牛乳や豆乳に混ぜて頂くとのことですが
元々朝食をしっかり食べて行っていたので
こんな量ではお昼までもたなさそうと思っていましたが
オオバコの種皮から抽出した食物繊維の一種
「サイリウム」が配合されており
これは水分を吸うと膨らむ性質を持っているので
腹持ちもよく、空腹感もあまり感じませんでした。
ごまきなこ味はとても自然な甘みもあって美味しく
保存料と着色料不使用の自然派美容食なので
子供さんのおやつにもよさそうです。
他のドリンクタイプの置き換えダイエットだと
何となく人工的なので子供には…と思ってしまいますし
水や牛乳に溶かす以外の食べ方を思いつきませんが
こちらは天然素材で粉状なのでヨーグルトにふりかけたり
お菓子作りの材料に混ぜたりなど
食べ方も工夫できるのが良いと思います。
朝を置き換えているだけなのでまだ効果は微妙ですが
続けてみたいと思います。

使用した商品

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