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6モニター・プレゼント

2015/8/15 19:36:04

１日ぷち断食を行いました。
６回位かな？小分けにして、お腹が空いたら炭酸水で割りました。

体重は、－０.４キロ。
思ったよりも減少は少なかったかな！？

飲みやすくて美味しいです。
満腹感はそんなに強くないので、今日は食べない！って決めたほうがいいかな。

翌々日に宿便と思われるものが出ました！スッキリ。

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