vegie(ベジエ) / プロテイン酵素 ダイエット 口コミ

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「vegie(ベジエ)　プロテイン酵素ダイエット」のプロテインは栄養価が高い植物性プロテイン（大豆プロテイン、ヘンププロテイン）を使用。
スーパーフルーツはなんと12種類（マキベリー、ゴジベリー、アサイー、アセロラ、ノニなど）も配合。
さらに食物繊維5,000ｍｇ、180種類の植物酵素、11種類のビタミン・ミネラルが配合されていて、一食分の栄養をしっかりとることができます。

一食おきかえダイエットに大切なことはやはり美味しさと腹もちの良さ。
フレッシュベリー味はさわやかな酸味がほどよく、ほのかな甘さも感じられます。
特にヨーグルトの酸味ととても相性が良く、腹もちの良さもまずまずです。
牛乳との相性もとても良いです。
牛乳の濃厚さとフレッシュベリー味のさわやかさは一見ミスマッチのようにも思えますが、お互いがお互いを引きたてて、とても新鮮な美味しさを実感できました。
また、とろりとした食感の良さはもちろんのこと、混ざりやすく「だま」ができないのもポイントです。

「vegie(ベジエ)　プロテイン酵素ダイエット」の説明書きを参考に、1日20ｇを200mLの牛乳か80ｇのヨーグルトに溶かして夕食に置き換えて10日間ダイエットに挑戦しました。
結果的に10日間で2.3ｋｇ減量することができました。
朝食と昼食はしっかり食べていたので、ストレスは全くありませんでした。
あと、プロテインダイエットということで、毎日腹筋運動とストレッチを欠かさずに行ったことも成功の要因だと思います。

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